Знайте, що у вас на тарілці
Бейгл з корицею та родзинками
Калорії та харчова цінність
підсмажені
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 294 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 6,4 g —
- Натрій 370 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23 µg 3%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 0,8 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 102 µg 26%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 16,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 4,1 mg 23%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калій 163 mg 3%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 33,3 µg 61%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 порція | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 порції | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ порції | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 порції | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 порції | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
Запитання про продукт «Бейгл з корицею та родзинками»
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 100 g?
У порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 100 g — 294 ккал, 11 g білків, 57 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 1 порція (24 g)?
У порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 1 порція (24 g) — 71 ккал, 2,5 g білків, 14 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 2 порції (48 g)?
У порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 2 порції (48 g) — 141 ккал, 5,1 g білків, 27 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою ½ порції (12 g)?
У порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою ½ порції (12 g) — 35 ккал, 1,3 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 3 порції (72 g)?
У порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 3 порції (72 g) — 212 ккал, 7,6 g білків, 41 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 4 порції (96 g)?
У порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 4 порції (96 g) — 282 ккал, 10 g білків, 55 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 50 g?
У порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 50 g — 147 ккал, 5,3 g білків, 28 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 150 g?
У порції продукту «Бейгл з корицею та родзинками» вагою 150 g — 441 ккал, 16 g білків, 85 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172665 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
