Знайте, що у вас на тарілці
Австралійська теляча гомілка задня
Калорії та харчова цінність
на кістці, з відокремлюваним м'ясом та жиром, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 144 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7,2 g 9%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 95 mg 4%
- Холестерин 60 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 3 mg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 порція | 85 g | 122 | 17 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 порції | 170 g | 245 | 34 g | 0 g | 12 g |
| ½ порції | 42,5 g | 61 | 8,4 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 порції | 255 g | 367 | 50 g | 0 g | 18 g |
| 4 порції | 340 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 50 g | 0 g | 18 g |
Запитання про продукт «Австралійська теляча гомілка задня»
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 100 g?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 100 g — 144 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 1 порція (85 g) — 122 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 2 порції (170 g) — 245 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою ½ порції (42,5 g) — 61 ккал, 8,4 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 3 порції (255 g) — 367 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 4 порції (340 g) — 490 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 50 g?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 50 g — 72 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 150 g?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка задня» вагою 150 g — 216 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172607 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
