Знайте, що у вас на тарілці
Австралійська теляча гомілка передня
Калорії та харчова цінність
на кістці, з відокремлюваним м'ясом та жиром, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 145 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7,4 g 10%
- Насичені жири 2,9 g 15%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 108 mg 5%
- Холестерин 65 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,99 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 порція | 113 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,4 g |
| 2 порції | 226 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ порції | 56,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 порції | 339 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 порції | 452 g | 655 | 89 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,8 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
Запитання про продукт «Австралійська теляча гомілка передня»
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 100 g?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 100 g — 145 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 1 порція (113 g) — 164 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 2 порції (226 g) — 328 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою ½ порції (56,5 g) — 82 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 3 порції (339 g) — 492 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 4 порції (452 g) — 655 ккал, 89 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 50 g?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 50 g — 73 ккал, 9,8 g білків, 0 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 150 g?
У порції продукту «Австралійська теляча гомілка передня» вагою 150 g — 218 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174433 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
