Знайте, що у вас на тарілці
Арахісова паста пастоподібна
Калорії та харчова цінність
з сіллю, включає продукти для програми продовольчого забезпечення usda
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 598 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 51 g 66%
- Насичені жири 10 g 52%
- Клітковина 5 g 18%
- Цукри 10 g —
- Натрій 426 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 9,1 mg 61%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 13,1 mg 82%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 23%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 87 µg 22%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 63 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 49 mg 4%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 168 mg 40%
- Фосфор 335 mg 27%
- Калій 558 mg 12%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,42 mg 47%
- Марганець 1,7 mg 72%
- Селен 4,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 22 g | 17 g | 51 g |
| 1 порція | 32 g | 191 | 7,1 g | 5,5 g | 16 g |
| 2 порції | 64 g | 383 | 14 g | 11 g | 33 g |
| ½ порції | 16 g | 96 | 3,6 g | 2,8 g | 8,2 g |
| 3 порції | 96 g | 574 | 21 g | 17 g | 49 g |
| 4 порції | 128 g | 765 | 28 g | 22 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 11 g | 8,7 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 33 g | 26 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 44 g | 35 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 56 g | 43 g | 128 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Арахісова паста пастоподібна»
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 100 g?
У порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 100 g — 598 ккал, 22 g білків, 17 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 1 порція (32 g)?
У порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 1 порція (32 g) — 191 ккал, 7,1 g білків, 5,5 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 2 порції (64 g)?
У порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 2 порції (64 g) — 383 ккал, 14 g білків, 11 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою ½ порції (16 g)?
У порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою ½ порції (16 g) — 96 ккал, 3,6 g білків, 2,8 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 3 порції (96 g)?
У порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 3 порції (96 g) — 574 ккал, 21 g білків, 17 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 4 порції (128 g)?
У порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 4 порції (128 g) — 765 ккал, 28 g білків, 22 g вуглеводів і 66 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 50 g?
У порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 50 g — 299 ккал, 11 g білків, 8,7 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 150 g?
У порції продукту «Арахісова паста пастоподібна» вагою 150 g — 897 ккал, 33 g білків, 26 g вуглеводів і 77 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174266 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
