Знайте, що у вас на тарілці
Апельсин навел
Калорії та харчова цінність
каліфорнійський, сирий
49
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи10 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 8,5 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12 µg 1%
- Вітамін C 59,1 mg 66%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,43 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 43 mg 3%
- Залізо 0,13 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калій 166 mg 4%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,3 g | 26 g | 0,4 g |
Запитання про продукт «Апельсин навел»
Скільки калорій у порції продукту «Апельсин навел» вагою 100 g?
У порції продукту «Апельсин навел» вагою 100 g — 49 ккал, 0,9 g білків, 10 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсин навел» вагою 50 g?
У порції продукту «Апельсин навел» вагою 50 g — 25 ккал, 0,5 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсин навел» вагою 150 g?
У порції продукту «Апельсин навел» вагою 150 g — 74 ккал, 1,4 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсин навел» вагою 200 g?
У порції продукту «Апельсин навел» вагою 200 g — 98 ккал, 1,8 g білків, 21 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсин навел» вагою 250 g?
У порції продукту «Апельсин навел» вагою 250 g — 123 ккал, 2,3 g білків, 26 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1616 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
