Знайте, що у вас на тарілці
американський плавлений пастеризований сир
Калорії та харчова цінність
збагачений вітаміном D
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 366 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 31 g 39%
- Насичені жири 18 g 90%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 1671 mg 73%
- Холестерин 100 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 317 µg 35%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 7,5 µg 38%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
- Холін 19,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 1045 mg 80%
- Залізо 0,63 mg 4%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 641 mg 51%
- Калій 132 mg 3%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 20,2 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 18 g | 4,8 g | 31 g |
| 1 порція | 28,4 g | 104 | 5,1 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 порції | 56,7 g | 208 | 10 g | 2,7 g | 17 g |
| ½ порції | 14,2 g | 52 | 2,6 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 порції | 85,1 g | 311 | 15 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 порції | 113,4 g | 415 | 21 g | 5,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 9,1 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 27 g | 7,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 36 g | 9,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 45 g | 12 g | 77 g |
Запитання про продукт «американський плавлений пастеризований сир»
Скільки калорій у порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 100 g?
У порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 100 g — 366 ккал, 18 g білків, 4,8 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 1 порція (28,4 g) — 104 ккал, 5,1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 2 порції (56,7 g) — 208 ккал, 10 g білків, 2,7 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою ½ порції (14,2 g) — 52 ккал, 2,6 g білків, 0,7 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 3 порції (85,1 g) — 311 ккал, 15 g білків, 4,1 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 4 порції (113,4 g) — 415 ккал, 21 g білків, 5,4 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 50 g?
У порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 50 g — 183 ккал, 9,1 g білків, 2,4 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 150 g?
У порції продукту «американський плавлений пастеризований сир» вагою 150 g — 549 ккал, 27 g білків, 7,2 g вуглеводів і 46 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170853 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
