Знайте, що у вас на тарілці
Американський пастеризований плавлений сир
Калорії та харчова цінність
без додавання вітаміну d
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 371 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 3,7 g 1%
- Жири 32 g 41%
- Насичені жири 18 g 90%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 1671 mg 73%
- Холестерин 100 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 250 µg 28%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
- Холін 36,2 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 1045 mg 80%
- Залізо 0,63 mg 4%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 641 mg 51%
- Калій 132 mg 3%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 20,2 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18 g | 3,7 g | 32 g |
| 1 порція | 28,4 g | 105 | 5,1 g | 1 g | 9 g |
| 2 порції | 56,7 g | 210 | 10 g | 2,1 g | 18 g |
| ½ порції | 14,2 g | 53 | 2,6 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 3 порції | 85,1 g | 316 | 15 g | 3,1 g | 27 g |
| 4 порції | 113,4 g | 421 | 21 g | 4,2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9,1 g | 1,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27 g | 5,6 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 36 g | 7,4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 45 g | 9,3 g | 80 g |
Запитання про продукт «Американський пастеризований плавлений сир»
Скільки калорій у порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 100 g?
У порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 100 g — 371 ккал, 18 g білків, 3,7 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 1 порція (28,4 g) — 105 ккал, 5,1 g білків, 1 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 2 порції (56,7 g) — 210 ккал, 10 g білків, 2,1 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою ½ порції (14,2 g) — 53 ккал, 2,6 g білків, 0,5 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 3 порції (85,1 g) — 316 ккал, 15 g білків, 3,1 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 4 порції (113,4 g) — 421 ккал, 21 g білків, 4,2 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 50 g?
У порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 50 g — 186 ккал, 9,1 g білків, 1,9 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 150 g?
У порції продукту «Американський пастеризований плавлений сир» вагою 150 g — 557 ккал, 27 g білків, 5,6 g вуглеводів і 48 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171290 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
