Знайте, що у вас на тарілці
Алича
Калорії та харчова цінність
сирі, зважені з кісточками
38
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи9,2 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 9,2 g 3%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 9,2 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,67 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,08 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,7 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,8 g | 23 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Алича»
Скільки калорій у порції продукту «Алича» вагою 100 g?
У порції продукту «Алича» вагою 100 g — 38 ккал, 0,7 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Алича» вагою 50 g?
У порції продукту «Алича» вагою 50 g — 19 ккал, 0,4 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Алича» вагою 150 g?
У порції продукту «Алича» вагою 150 g — 57 ккал, 1,1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Алича» вагою 200 g?
У порції продукту «Алича» вагою 200 g — 76 ккал, 1,4 g білків, 18 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Алича» вагою 250 g?
У порції продукту «Алича» вагою 250 g — 95 ккал, 1,8 g білків, 23 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
