Знай, что у тебя на тарелке
жир для намазывания
Калорийность и пищевая ценность
жир <= 41%, несоленый, стандартный
366
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы2,9 g
Жир39 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 366 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 39 g 49%
- Насыщенные жиры 18 g 88%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 212 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45,7 µg 5%
- Витамин D 7,5 µg 38%
- Витамин K 8,4 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
Минералы
- Кальций 51 mg 4%
- Железо 0,04 mg 0%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0,19 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 1,4 g | 2,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0,7 g | 1,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 2,2 g | 4,4 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 2,9 g | 5,9 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 3,6 g | 7,4 g | 97 g |
жир для намазывания: частые вопросы
жир для намазывания, 100 g: сколько калорий?
жир для намазывания, 100 g: 366 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,9 g, жиры 39 g.
жир для намазывания, 50 g: сколько калорий?
жир для намазывания, 50 g: 183 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,5 g, жиры 19 g.
жир для намазывания, 150 g: сколько калорий?
жир для намазывания, 150 g: 549 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 58 g.
жир для намазывания, 200 g: сколько калорий?
жир для намазывания, 200 g: 732 ккал, белки 2,9 g, углеводы 5,9 g, жиры 77 g.
жир для намазывания, 250 g: сколько калорий?
жир для намазывания, 250 g: 915 ккал, белки 3,6 g, углеводы 7,4 g, жиры 97 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 16592 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки