Знай, что у тебя на тарелке
Жир бараний отделимый
Калорийность и пищевая ценность
австралийский, импортный, свежий, вареный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 639 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 66 g 85%
- Насыщенные жиры 35 g 174%
- Натрий 51 mg 2%
- Холестерин 83 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Витамин B12 1,8 µg 77%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 5,8 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 9,4 g | 0 g | 66 g |
| 1 порция | 85 g | 543 | 8 g | 0 g | 56 g |
| 2 порции | 170 g | 1086 | 16 g | 0 g | 113 g |
| ½ порции | 42,5 g | 272 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 порции | 255 g | 1629 | 24 g | 0 g | 169 g |
| 4 порции | 340 g | 2173 | 32 g | 0 g | 226 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 4,7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 19 g | 0 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 24 g | 0 g | 166 g |
Жир бараний отделимый: частые вопросы
Жир бараний отделимый, 100 g: сколько калорий?
Жир бараний отделимый, 100 g: 639 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0 g, жиры 66 g.
Жир бараний отделимый, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Жир бараний отделимый, 1 порция (85 g): 543 ккал, белки 8 g, углеводы 0 g, жиры 56 g.
Жир бараний отделимый, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Жир бараний отделимый, 2 порции (170 g): 1086 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 113 g.
Жир бараний отделимый, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Жир бараний отделимый, ½ порции (42,5 g): 272 ккал, белки 4 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.
Жир бараний отделимый, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Жир бараний отделимый, 3 порции (255 g): 1629 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 169 g.
Жир бараний отделимый, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Жир бараний отделимый, 4 порции (340 g): 2173 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 226 g.
Жир бараний отделимый, 50 g: сколько калорий?
Жир бараний отделимый, 50 g: 320 ккал, белки 4,7 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Жир бараний отделимый, 150 g: сколько калорий?
Жир бараний отделимый, 150 g: 959 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 100 g.
Источник: USDA FoodData Central 172573 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки