Знай, что у тебя на тарелке
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 179 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 45 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,9 mg 1%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,18 mg 1%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 6 mg 0%
- Калий 71 mg 2%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,02 mg 2%
- Селен 1,4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 0,3 g | 45 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,2 g | 23 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 0,5 g | 68 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 0,6 g | 91 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 0,8 g | 113 g | 0,1 g |
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье: частые вопросы
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 100 g: сколько калорий?
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 100 g: 179 ккал, белки 0,3 g, углеводы 45 g, жиры 0 g.
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 50 g: сколько калорий?
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 50 g: 90 ккал, белки 0,2 g, углеводы 23 g, жиры 0 g.
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 150 g: сколько калорий?
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 150 g: 269 ккал, белки 0,5 g, углеводы 68 g, жиры 0 g.
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 200 g: сколько калорий?
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 200 g: 358 ккал, белки 0,6 g, углеводы 91 g, жиры 0,1 g.
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 250 g: сколько калорий?
Желейный джем с пониженным содержанием сахара или без сахара и варенье, 250 g: 448 ккал, белки 0,8 g, углеводы 113 g, жиры 0,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5626 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки