Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная чечевица
Калорийность и пищевая ценность
сушёная, варёная с солью
127
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы16 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 9,6 g 34%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,4 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,7 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 24 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 32 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 40 g | 1,8 g |
Зелёная чечевица: частые вопросы
Зелёная чечевица, 100 g: сколько калорий?
Зелёная чечевица, 100 g: 127 ккал, белки 9,4 g, углеводы 16 g, жиры 0,7 g.
Зелёная чечевица, 50 g: сколько калорий?
Зелёная чечевица, 50 g: 64 ккал, белки 4,7 g, углеводы 8 g, жиры 0,4 g.
Зелёная чечевица, 150 g: сколько калорий?
Зелёная чечевица, 150 g: 191 ккал, белки 14 g, углеводы 24 g, жиры 1,1 g.
Зелёная чечевица, 200 g: сколько калорий?
Зелёная чечевица, 200 g: 254 ккал, белки 19 g, углеводы 32 g, жиры 1,4 g.
Зелёная чечевица, 250 g: сколько калорий?
Зелёная чечевица, 250 g: 318 ккал, белки 24 g, углеводы 40 g, жиры 1,8 g.
Источник: slv 3821 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
