Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка с курицей
Калорийность и пищевая ценность
домашняя, с томатным соусом
109
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы3,9 g
Жир4,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 109 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 4,4 g 6%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 2,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 3,9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,3 g | 2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 7,8 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 9,8 g | 11 g |
Запеканка с курицей: частые вопросы
Запеканка с курицей, 100 g: сколько калорий?
Запеканка с курицей, 100 g: 109 ккал, белки 13 g, углеводы 3,9 g, жиры 4,4 g.
Запеканка с курицей, 50 g: сколько калорий?
Запеканка с курицей, 50 g: 55 ккал, белки 6,3 g, углеводы 2 g, жиры 2,2 g.
Запеканка с курицей, 150 g: сколько калорий?
Запеканка с курицей, 150 g: 164 ккал, белки 19 g, углеводы 5,9 g, жиры 6,6 g.
Запеканка с курицей, 200 g: сколько калорий?
Запеканка с курицей, 200 g: 218 ккал, белки 25 g, углеводы 7,8 g, жиры 8,8 g.
Запеканка с курицей, 250 g: сколько калорий?
Запеканка с курицей, 250 g: 273 ккал, белки 31 g, углеводы 9,8 g, жиры 11 g.
Источник: ausnut F002336 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
