Знай, что у тебя на тарелке
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира
Калорийность и пищевая ценность
замороженное блюдо, индийское блюдо, с пониженным содержанием жира, подогретое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 133 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 168 mg 7%
- Холестерин 13,7 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,97 mg 1%
- Витамин D 0,06 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 6,4 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20,3 mg 2%
- Железо 0,67 mg 4%
- Магний 13,2 mg 3%
- Фосфор 73,1 mg 6%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 7,7 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 20 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 10 g | 30 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 265 | 13 g | 40 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 17 g | 49 g | 6,1 g |
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира: частые вопросы
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 100 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 100 g: 133 ккал, белки 6,7 g, углеводы 20 g, жиры 2,5 g.
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 50 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 50 g: 66 ккал, белки 3,3 g, углеводы 9,9 g, жиры 1,2 g.
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 150 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 150 g: 199 ккал, белки 10 g, углеводы 30 g, жиры 3,7 g.
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 200 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 200 g: 265 ккал, белки 13 g, углеводы 40 g, жиры 4,9 g.
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 250 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица по-индийски в масляном соусе с рисом, с пониженным содержанием жира, 250 g: 332 ккал, белки 17 g, углеводы 49 g, жиры 6,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7936 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки