Знай, что у тебя на тарелке
Заменитель сливок легкий
Калорийность и пищевая ценность
жидкий, легкий
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 9,1 g 3%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 9,1 g —
- Натрий 60 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Витамин K 0,9 µg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 1 mg 0%
- Железо 0,56 mg 3%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калий 177 mg 4%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 порция | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 порции | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ порции | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 порции | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 порции | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
Заменитель сливок легкий: частые вопросы
Заменитель сливок легкий, 100 g: сколько калорий?
Заменитель сливок легкий, 100 g: 71 ккал, белки 0,8 g, углеводы 9,1 g, жиры 3,5 g.
Заменитель сливок легкий, 1 порция (30 g): сколько калорий?
Заменитель сливок легкий, 1 порция (30 g): 21 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2,7 g, жиры 1,1 g.
Заменитель сливок легкий, 2 порции (60 g): сколько калорий?
Заменитель сливок легкий, 2 порции (60 g): 43 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,5 g, жиры 2,1 g.
Заменитель сливок легкий, ½ порции (15 g): сколько калорий?
Заменитель сливок легкий, ½ порции (15 g): 11 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,5 g.
Заменитель сливок легкий, 3 порции (90 g): сколько калорий?
Заменитель сливок легкий, 3 порции (90 g): 64 ккал, белки 0,7 g, углеводы 8,2 g, жиры 3,2 g.
Заменитель сливок легкий, 4 порции (120 g): сколько калорий?
Заменитель сливок легкий, 4 порции (120 g): 85 ккал, белки 1 g, углеводы 11 g, жиры 4,2 g.
Заменитель сливок легкий, 50 g: сколько калорий?
Заменитель сливок легкий, 50 g: 36 ккал, белки 0,4 g, углеводы 4,6 g, жиры 1,8 g.
Заменитель сливок легкий, 150 g: сколько калорий?
Заменитель сливок легкий, 150 g: 107 ккал, белки 1,2 g, углеводы 14 g, жиры 5,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 168097 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки