Знай, что у тебя на тарелке

Йогурт

Калорийность и пищевая ценность

0 % жира

калорийkcal на 100 g

Белок4,7 g

Углеводы6 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	42	4,7 g	6 g	0,1 g
50 g	50 g	21	2,4 g	3 g	0,1 g
150 g	150 g	63	7,1 g	9 g	0,2 g
200 g	200 g	84	9,4 g	12 g	0,2 g
250 g	250 g	105	12 g	15 g	0,3 g

Йогурт, 100 g: сколько калорий?

Йогурт, 100 g: 42 ккал, белки 4,7 g, углеводы 6 g, жиры 0,1 g.

Йогурт, 50 g: сколько калорий?

Йогурт, 50 g: 21 ккал, белки 2,4 g, углеводы 3 g, жиры 0,1 g.

Йогурт, 150 g: сколько калорий?

Йогурт, 150 g: 63 ккал, белки 7,1 g, углеводы 9 g, жиры 0,2 g.

Йогурт, 200 g: сколько калорий?

Йогурт, 200 g: 84 ккал, белки 9,4 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.

Йогурт, 250 g: сколько калорий?

Йогурт, 250 g: 105 ккал, белки 12 g, углеводы 15 g, жиры 0,3 g.

Источник: CREA (Italy) 150015 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки