Знай, что у тебя на тарелке
язык ягненка - по-швейцарски
Калорийность и пищевая ценность
новозеландский, импортный, вареный, вымоченный и тушеный на медленном огне
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 7,3 g 37%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 52 mg 2%
- Холестерин 126 mg 42%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Витамин B12 5,2 µg 217%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калий 132 mg 3%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 9,1 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 порция | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 порции | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ порции | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 порции | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 порции | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
язык ягненка - по-швейцарски: частые вопросы
язык ягненка - по-швейцарски, 100 g: сколько калорий?
язык ягненка - по-швейцарски, 100 g: 272 ккал, белки 18 g, углеводы 0,9 g, жиры 22 g.
язык ягненка - по-швейцарски, 1 порция (85 g): сколько калорий?
язык ягненка - по-швейцарски, 1 порция (85 g): 231 ккал, белки 15 g, углеводы 0,7 g, жиры 19 g.
язык ягненка - по-швейцарски, 2 порции (170 g): сколько калорий?
язык ягненка - по-швейцарски, 2 порции (170 g): 462 ккал, белки 30 g, углеводы 1,5 g, жиры 38 g.
язык ягненка - по-швейцарски, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
язык ягненка - по-швейцарски, ½ порции (42,5 g): 116 ккал, белки 7,4 g, углеводы 0,4 g, жиры 9,4 g.
язык ягненка - по-швейцарски, 3 порции (255 g): сколько калорий?
язык ягненка - по-швейцарски, 3 порции (255 g): 694 ккал, белки 45 g, углеводы 2,2 g, жиры 56 g.
язык ягненка - по-швейцарски, 4 порции (340 g): сколько калорий?
язык ягненка - по-швейцарски, 4 порции (340 g): 925 ккал, белки 60 g, углеводы 2,9 g, жиры 75 g.
язык ягненка - по-швейцарски, 50 g: сколько калорий?
язык ягненка - по-швейцарски, 50 g: 136 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0,4 g, жиры 11 g.
язык ягненка - по-швейцарски, 150 g: сколько калорий?
язык ягненка - по-швейцарски, 150 g: 408 ккал, белки 26 g, углеводы 1,3 g, жиры 33 g.
Источник: USDA FoodData Central 172620 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки