Знай, что у тебя на тарелке
Яйцо
Калорийность и пищевая ценность
на кукурузном корме, варёное
148
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы0 g
Жир10.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 10.7 g 14%
- Насыщенные жиры 3.5 g 18%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 13 g | 0 g | 10.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.5 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 19.5 g | 0 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 26 g | 0 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 32.5 g | 0 g | 26.8 g |
Яйцо: частые вопросы
Яйцо, 100 g: сколько калорий?
Яйцо, 100 g: 148 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 10.7 g.
Яйцо, 50 g: сколько калорий?
Яйцо, 50 g: 74 ккал, белки 6.5 g, углеводы 0 g, жиры 5.4 g.
Яйцо, 150 g: сколько калорий?
Яйцо, 150 g: 222 ккал, белки 19.5 g, углеводы 0 g, жиры 16.1 g.
Яйцо, 200 g: сколько калорий?
Яйцо, 200 g: 296 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 21.4 g.
Яйцо, 250 g: сколько калорий?
Яйцо, 250 g: 370 ккал, белки 32.5 g, углеводы 0 g, жиры 26.8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2774 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки