Знай, что у тебя на тарелке
Яйцо
Калорийность и пищевая ценность
на кукурузном корме, сырое
129
калорийkcal на 100 g
Белок12.2 g
Углеводы0.2 g
Жир8.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 12.2 g 24%
- Углеводы 0.2 g 0%
- Жиры 8.8 g 11%
- Насыщенные жиры 3.2 g 16%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 12.2 g | 0.2 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6.1 g | 0.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 18.3 g | 0.3 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 24.4 g | 0.4 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 30.5 g | 0.5 g | 22 g |
Яйцо: частые вопросы
Яйцо, 100 g: сколько калорий?
Яйцо, 100 g: 129 ккал, белки 12.2 g, углеводы 0.2 g, жиры 8.8 g.
Яйцо, 50 g: сколько калорий?
Яйцо, 50 g: 65 ккал, белки 6.1 g, углеводы 0.1 g, жиры 4.4 g.
Яйцо, 150 g: сколько калорий?
Яйцо, 150 g: 194 ккал, белки 18.3 g, углеводы 0.3 g, жиры 13.2 g.
Яйцо, 200 g: сколько калорий?
Яйцо, 200 g: 258 ккал, белки 24.4 g, углеводы 0.4 g, жиры 17.6 g.
Яйцо, 250 g: сколько калорий?
Яйцо, 250 g: 323 ккал, белки 30.5 g, углеводы 0.5 g, жиры 22 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2773 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки