Знай, что у тебя на тарелке
Ям слоновий
Калорийность и пищевая ценность
84
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы17 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 84 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 4,2 g 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,6 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,3 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,1 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,4 g | 44 g | 0,4 g |
Ям слоновий: частые вопросы
Ям слоновий, 100 g: сколько калорий?
Ям слоновий, 100 g: 84 ккал, белки 2,6 g, углеводы 18 g, жиры 0,1 g.
Ям слоновий, 50 g: сколько калорий?
Ям слоновий, 50 g: 42 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8,7 g, жиры 0,1 g.
Ям слоновий, 150 g: сколько калорий?
Ям слоновий, 150 g: 126 ккал, белки 3,8 g, углеводы 26 g, жиры 0,2 g.
Ям слоновий, 200 g: сколько калорий?
Ям слоновий, 200 g: 168 ккал, белки 5,1 g, углеводы 35 g, жиры 0,3 g.
Ям слоновий, 250 g: сколько калорий?
Ям слоновий, 250 g: 210 ккал, белки 6,4 g, углеводы 44 g, жиры 0,4 g.
Источник: IFCT (India) F017 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки