Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареная с сыром и варёной ветчиной
220
калорийkcal на 100 g
Белок16.4 g
Углеводы0.4 g
Жир16.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 220 kcal —
- Белки 16.4 g 33%
- Углеводы 0.4 g 0%
- Жиры 16.9 g 22%
- Насыщенные жиры 4.5 g 22%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 16.4 g | 0.4 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8.2 g | 0.2 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 24.6 g | 0.6 g | 25.3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 32.8 g | 0.8 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 41 g | 1.1 g | 42.2 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 220 ккал, белки 16.4 g, углеводы 0.4 g, жиры 16.9 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 110 ккал, белки 8.2 g, углеводы 0.2 g, жиры 8.4 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 330 ккал, белки 24.6 g, углеводы 0.6 g, жиры 25.3 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 440 ккал, белки 32.8 g, углеводы 0.8 g, жиры 33.8 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 550 ккал, белки 41 g, углеводы 1.1 g, жиры 42.2 g.
Источник: BLS (Germany) Y720863 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки