Знай, что у тебя на тарелке
Виноград
Калорийность и пищевая ценность
среднее, взвешено с косточками
64
калорийkcal на 100 g
Белок0.7 g
Углеводы15.8 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 0.7 g 1%
- Углеводы 15.8 g 6%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 15.8 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.19 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.13 mg 3%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Биотин (B7) 0.2 µg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0.23 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 211 mg 4%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.7 g | 15.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.4 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.1 g | 23.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 1.4 g | 31.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 1.8 g | 39.5 g | 0.5 g |
Виноград: частые вопросы
Виноград, 100 g: сколько калорий?
Виноград, 100 g: 64 ккал, белки 0.7 g, углеводы 15.8 g, жиры 0.2 g.
Виноград, 50 g: сколько калорий?
Виноград, 50 g: 32 ккал, белки 0.4 g, углеводы 7.9 g, жиры 0.1 g.
Виноград, 150 g: сколько калорий?
Виноград, 150 g: 96 ккал, белки 1.1 g, углеводы 23.7 g, жиры 0.3 g.
Виноград, 200 g: сколько калорий?
Виноград, 200 g: 128 ккал, белки 1.4 g, углеводы 31.6 g, жиры 0.4 g.
Виноград, 250 g: сколько калорий?
Виноград, 250 g: 160 ккал, белки 1.8 g, углеводы 39.5 g, жиры 0.5 g.
Источник: CoFID (UK) 14-351 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки