Знай, что у тебя на тарелке
Вешенка
Калорийность и пищевая ценность
тушёная
45
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы1,8 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 45 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 8,2 g 29%
- Сахара 1,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,7 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,3 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 9,3 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 12 g | 4,5 g | 0,8 g |
Вешенка: частые вопросы
Вешенка, 100 g: сколько калорий?
Вешенка, 100 g: 45 ккал, белки 4,7 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,3 g.
Вешенка, 50 g: сколько калорий?
Вешенка, 50 g: 23 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,2 g.
Вешенка, 150 g: сколько калорий?
Вешенка, 150 g: 68 ккал, белки 7 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,5 g.
Вешенка, 200 g: сколько калорий?
Вешенка, 200 g: 90 ккал, белки 9,3 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,6 g.
Вешенка, 250 g: сколько калорий?
Вешенка, 250 g: 113 ккал, белки 12 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,8 g.
Источник: BLS (Germany) K740152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки