Знай, что у тебя на тарелке
Вешенка
Калорийность и пищевая ценность
сушёная
251
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы10 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 1,7 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 46 g 165%
- Сахара 8,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 26 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 13 g | 5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 39 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 52 g | 20 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 66 g | 25 g | 4,4 g |
Вешенка: частые вопросы
Вешенка, 100 g: сколько калорий?
Вешенка, 100 g: 251 ккал, белки 26 g, углеводы 10 g, жиры 1,7 g.
Вешенка, 50 g: сколько калорий?
Вешенка, 50 g: 126 ккал, белки 13 g, углеводы 5 g, жиры 0,9 g.
Вешенка, 150 g: сколько калорий?
Вешенка, 150 g: 377 ккал, белки 39 g, углеводы 15 g, жиры 2,6 g.
Вешенка, 200 g: сколько калорий?
Вешенка, 200 g: 502 ккал, белки 52 g, углеводы 20 g, жиры 3,5 g.
Вешенка, 250 g: сколько калорий?
Вешенка, 250 g: 628 ккал, белки 66 g, углеводы 25 g, жиры 4,4 g.
Источник: BLS (Germany) K740400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки