Знай, что у тебя на тарелке
твердый кленовый сахар
Калорийность и пищевая ценность
354
калорийkcal на 100 g
Белок0,1 g
Углеводы88 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 354 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 88 g 32%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 79 g —
- Натрий 11 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,1 mg 0%
Минералы
- Кальций 128 mg 10%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 18,4 mg 4%
- Фосфор 3 mg 0%
- Калий 274 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 1,1 mg 46%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,1 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,2 g | 132 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,2 g | 176 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,3 g | 220 g | 0,8 g |
твердый кленовый сахар: частые вопросы
твердый кленовый сахар, 100 g: сколько калорий?
твердый кленовый сахар, 100 g: 354 ккал, белки 0,1 g, углеводы 88 g, жиры 0,3 g.
твердый кленовый сахар, 50 g: сколько калорий?
твердый кленовый сахар, 50 g: 177 ккал, белки 0,1 g, углеводы 44 g, жиры 0,2 g.
твердый кленовый сахар, 150 g: сколько калорий?
твердый кленовый сахар, 150 g: 531 ккал, белки 0,2 g, углеводы 132 g, жиры 0,5 g.
твердый кленовый сахар, 200 g: сколько калорий?
твердый кленовый сахар, 200 g: 708 ккал, белки 0,2 g, углеводы 176 g, жиры 0,6 g.
твердый кленовый сахар, 250 g: сколько калорий?
твердый кленовый сахар, 250 g: 885 ккал, белки 0,3 g, углеводы 220 g, жиры 0,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4320 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки