Знай, что у тебя на тарелке
Цветущая сесбания
Калорийность и пищевая ценность
на пару
22
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы5,2 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 22 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Натрий 11 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 37 mg 41%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,25 mg 2%
- Фолат (B9) 57 µg 14%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0,56 mg 3%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калий 107 mg 2%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,7 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,9 g | 13 g | 0,1 g |
Цветущая сесбания: частые вопросы
Цветущая сесбания, 100 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 100 g: 22 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,1 g.
Цветущая сесбания, 50 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 50 g: 11 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,6 g, жиры 0 g.
Цветущая сесбания, 150 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 150 g: 33 ккал, белки 1,7 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,1 g.
Цветущая сесбания, 200 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 200 g: 44 ккал, белки 2,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Цветущая сесбания, 250 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 250 g: 55 ккал, белки 2,9 g, углеводы 13 g, жиры 0,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 2207 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки