Знай, что у тебя на тарелке
Цукаты из ананаса
Калорийность и пищевая ценность
316
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы80 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 316 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 80 g 29%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 84 mg 93%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,46 mg 38%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 78 mg 6%
- Железо 1,8 mg 10%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калий 944 mg 20%
- Медь 0,04 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 0,8 g | 80 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 0,4 g | 40 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 1,2 g | 119 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 1,6 g | 159 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 2 g | 199 g | 1 g |
Цукаты из ананаса: частые вопросы
Цукаты из ананаса, 100 g: сколько калорий?
Цукаты из ананаса, 100 g: 316 ккал, белки 0,8 g, углеводы 80 g, жиры 0,4 g.
Цукаты из ананаса, 50 g: сколько калорий?
Цукаты из ананаса, 50 g: 158 ккал, белки 0,4 g, углеводы 40 g, жиры 0,2 g.
Цукаты из ананаса, 150 g: сколько калорий?
Цукаты из ананаса, 150 g: 474 ккал, белки 1,2 g, углеводы 119 g, жиры 0,6 g.
Цукаты из ананаса, 200 g: сколько калорий?
Цукаты из ананаса, 200 g: 632 ккал, белки 1,6 g, углеводы 159 g, жиры 0,8 g.
Цукаты из ананаса, 250 g: сколько калорий?
Цукаты из ананаса, 250 g: 790 ккал, белки 2 g, углеводы 199 g, жиры 1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4405 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки