Знай, что у тебя на тарелке
Торты
Калорийность и пищевая ценность
из ассортимента «здоровое питание»
257
калорийkcal на 100 g
Белок3.3 g
Углеводы58.8 g
Жир2.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 58.8 g 21%
- Жиры 2.5 g 3%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 47.4 g —
- Натрий 70 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин E 0.28 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0.9 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.76 mg 15%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Биотин (B7) 5.3 µg 18%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 103 mg 8%
- Железо 0.88 mg 5%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калий 115 mg 2%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Медь 0.17 mg 19%
- Марганец 0.18 mg 8%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.3 g | 58.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.7 g | 29.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5 g | 88.2 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 6.6 g | 117.6 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 8.3 g | 147 g | 6.3 g |
Торты: частые вопросы
Торты, 100 g: сколько калорий?
Торты, 100 g: 257 ккал, белки 3.3 g, углеводы 58.8 g, жиры 2.5 g.
Торты, 50 g: сколько калорий?
Торты, 50 g: 129 ккал, белки 1.7 g, углеводы 29.4 g, жиры 1.3 g.
Торты, 150 g: сколько калорий?
Торты, 150 g: 386 ккал, белки 5 g, углеводы 88.2 g, жиры 3.8 g.
Торты, 200 g: сколько калорий?
Торты, 200 g: 514 ккал, белки 6.6 g, углеводы 117.6 g, жиры 5 g.
Торты, 250 g: сколько калорий?
Торты, 250 g: 643 ккал, белки 8.3 g, углеводы 147 g, жиры 6.3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-840 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки