Знай, что у тебя на тарелке
топпинг из ириски или карамели
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 216 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 57 g —
- Натрий 341 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,05 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,18 µg 8%
- Холин 6,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калий 66 mg 1%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 1,3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 1,2 g | 57 g | 0 g |
| 1 порция | 41 g | 89 | 0,5 g | 23 g | 0 g |
| 2 порции | 82 g | 177 | 1 g | 47 g | 0 g |
| ½ порции | 20,5 g | 44 | 0,2 g | 12 g | 0 g |
| 3 порции | 123 g | 266 | 1,5 g | 70 g | 0 g |
| 4 порции | 164 g | 354 | 2 g | 94 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 0,6 g | 29 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 1,8 g | 86 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 2,4 g | 114 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 3 g | 143 g | 0 g |
топпинг из ириски или карамели: частые вопросы
топпинг из ириски или карамели, 100 g: сколько калорий?
топпинг из ириски или карамели, 100 g: 216 ккал, белки 1,2 g, углеводы 57 g, жиры 0 g.
топпинг из ириски или карамели, 1 порция (41 g): сколько калорий?
топпинг из ириски или карамели, 1 порция (41 g): 89 ккал, белки 0,5 g, углеводы 23 g, жиры 0 g.
топпинг из ириски или карамели, 2 порции (82 g): сколько калорий?
топпинг из ириски или карамели, 2 порции (82 g): 177 ккал, белки 1 g, углеводы 47 g, жиры 0 g.
топпинг из ириски или карамели, ½ порции (20,5 g): сколько калорий?
топпинг из ириски или карамели, ½ порции (20,5 g): 44 ккал, белки 0,2 g, углеводы 12 g, жиры 0 g.
топпинг из ириски или карамели, 3 порции (123 g): сколько калорий?
топпинг из ириски или карамели, 3 порции (123 g): 266 ккал, белки 1,5 g, углеводы 70 g, жиры 0 g.
топпинг из ириски или карамели, 4 порции (164 g): сколько калорий?
топпинг из ириски или карамели, 4 порции (164 g): 354 ккал, белки 2 g, углеводы 94 g, жиры 0 g.
топпинг из ириски или карамели, 50 g: сколько калорий?
топпинг из ириски или карамели, 50 g: 108 ккал, белки 0,6 g, углеводы 29 g, жиры 0 g.
топпинг из ириски или карамели, 150 g: сколько калорий?
топпинг из ириски или карамели, 150 g: 324 ккал, белки 1,8 g, углеводы 86 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 168841 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки