Знай, что у тебя на тарелке

Tomato paste, concentrated

Калорийность и пищевая ценность

88
калорийkcal на 100 g
Белок4.3 g
Углеводы14.5 g
Жир0.5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 88 kcal —
  • Белки 4.3 g 9%
  • Углеводы 14.5 g 5%
  • Жиры 0.5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0.1 g 0%
  • Клетчатка 4.1 g 15%
  • Сахара 14.5 g —
  • Натрий 98 mg 4%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 150 µg 17%
  • Витамин C 17.8 mg 20%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 4.6 mg 31%
  • Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0.15 mg 12%
  • Ниацин (B3) 3.1 mg 19%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.44 mg 9%
  • Витамин B6 0.22 mg 13%
  • Биотин (B7) 3 µg 10%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 38.5 mg 7%

Минералы

  • Кальций 64.3 mg 5%
  • Железо 3 mg 17%
  • Магний 60 mg 14%
  • Фосфор 85.6 mg 7%
  • Калий 1014 mg 22%
  • Цинк 0.4 mg 4%
  • Медь 0.3 mg 33%
  • Марганец 0.16 mg 7%
  • Селен 0.4 µg 1%
  • Йод 4.4 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g884.3 g14.5 g0.5 g
50 g50 g442.2 g7.3 g0.2 g
150 g150 g1326.5 g21.8 g0.7 g
200 g200 g1758.6 g29 g0.9 g
250 g250 g21910.8 g36.3 g1.2 g

Tomato paste, concentrated: частые вопросы

Tomato paste, concentrated, 100 g: сколько калорий?

Tomato paste, concentrated, 100 g: 88 ккал, белки 4.3 g, углеводы 14.5 g, жиры 0.5 g.

Tomato paste, concentrated, 50 g: сколько калорий?

Tomato paste, concentrated, 50 g: 44 ккал, белки 2.2 g, углеводы 7.3 g, жиры 0.2 g.

Tomato paste, concentrated, 150 g: сколько калорий?

Tomato paste, concentrated, 150 g: 132 ккал, белки 6.5 g, углеводы 21.8 g, жиры 0.7 g.

Tomato paste, concentrated, 200 g: сколько калорий?

Tomato paste, concentrated, 200 g: 175 ккал, белки 8.6 g, углеводы 29 g, жиры 0.9 g.

Tomato paste, concentrated, 250 g: сколько калорий?

Tomato paste, concentrated, 250 g: 219 ккал, белки 10.8 g, углеводы 36.3 g, жиры 1.2 g.

Источник: Frida (Denmark) 1216 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки