Знай, что у тебя на тарелке
Тилапия
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная без жира
128
калорийkcal на 100 g
Белок26.2 g
Углеводы0 g
Жир2.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 26.2 g 52%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.7 g 3%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 26.2 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 39.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 52.4 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 65.5 g | 0 g | 6.8 g |
Тилапия: частые вопросы
Тилапия, 100 g: сколько калорий?
Тилапия, 100 g: 128 ккал, белки 26.2 g, углеводы 0 g, жиры 2.7 g.
Тилапия, 50 g: сколько калорий?
Тилапия, 50 g: 64 ккал, белки 13.1 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.
Тилапия, 150 g: сколько калорий?
Тилапия, 150 g: 192 ккал, белки 39.3 g, углеводы 0 g, жиры 4.1 g.
Тилапия, 200 g: сколько калорий?
Тилапия, 200 g: 256 ккал, белки 52.4 g, углеводы 0 g, жиры 5.4 g.
Тилапия, 250 g: сколько калорий?
Тилапия, 250 g: 320 ккал, белки 65.5 g, углеводы 0 g, жиры 6.8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3071 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки