Знай, что у тебя на тарелке
Темный шоколад
Калорийность и пищевая ценность
70% какао, плитка
591
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы27 g
Жир46 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 591 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 46 g 59%
- Насыщенные жиры 29 g 144%
- Клетчатка 13 g 46%
- Сахара 18 g —
- Натрий 8 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,7 µg 1%
- Витамин D 2,2 µg 11%
- Витамин K 7,4 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,49 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 62 mg 5%
- Железо 11 mg 61%
- Магний 200 mg 48%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калий 750 mg 16%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 1,6 mg 178%
- Марганец 1,7 mg 74%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 10 g | 27 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 5,2 g | 14 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 16 g | 40 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 21 g | 54 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 26 g | 67 g | 116 g |
Темный шоколад: частые вопросы
Темный шоколад, 100 g: сколько калорий?
Темный шоколад, 100 g: 591 ккал, белки 10 g, углеводы 27 g, жиры 46 g.
Темный шоколад, 50 g: сколько калорий?
Темный шоколад, 50 g: 296 ккал, белки 5,2 g, углеводы 14 g, жиры 23 g.
Темный шоколад, 150 g: сколько калорий?
Темный шоколад, 150 g: 887 ккал, белки 16 g, углеводы 40 g, жиры 70 g.
Темный шоколад, 200 g: сколько калорий?
Темный шоколад, 200 g: 1182 ккал, белки 21 g, углеводы 54 g, жиры 93 g.
Темный шоколад, 250 g: сколько калорий?
Темный шоколад, 250 g: 1478 ккал, белки 26 g, углеводы 67 g, жиры 116 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31074 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки