Знай, что у тебя на тарелке
Телячья поджелудочная железа
Калорийность и пищевая ценность
субпродукты и побочные продукты, вареные, тушеные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 256 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 68 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 6 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,51 mg 39%
- Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 17,3 µg 722%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 512 mg 41%
- Калий 278 mg 6%
- Цинк 5,2 mg 47%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,24 mg 10%
- Селен 39,1 µg 71%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 1 порция | 85 g | 218 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 порции | 170 g | 435 | 50 g | 0 g | 25 g |
| ½ порции | 42,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 порции | 255 g | 653 | 74 g | 0 g | 37 g |
| 4 порции | 340 g | 870 | 99 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 73 g | 0 g | 37 g |
Телячья поджелудочная железа: частые вопросы
Телячья поджелудочная железа, 100 g: сколько калорий?
Телячья поджелудочная железа, 100 g: 256 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Телячья поджелудочная железа, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Телячья поджелудочная железа, 1 порция (85 g): 218 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Телячья поджелудочная железа, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Телячья поджелудочная железа, 2 порции (170 g): 435 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Телячья поджелудочная железа, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Телячья поджелудочная железа, ½ порции (42,5 g): 109 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.
Телячья поджелудочная железа, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Телячья поджелудочная железа, 3 порции (255 g): 653 ккал, белки 74 g, углеводы 0 g, жиры 37 g.
Телячья поджелудочная железа, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Телячья поджелудочная железа, 4 порции (340 g): 870 ккал, белки 99 g, углеводы 0 g, жиры 50 g.
Телячья поджелудочная железа, 50 g: сколько калорий?
Телячья поджелудочная железа, 50 g: 128 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.
Телячья поджелудочная железа, 150 g: сколько калорий?
Телячья поджелудочная железа, 150 g: 384 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Источник: USDA FoodData Central 174363 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки