Знай, что у тебя на тарелке
Поджелудочная железа телёнка
Калорийность и пищевая ценность
различные субпродукты и побочные продукты, сырой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 182 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4,5 g 23%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 67 mg 3%
- Холестерин 173 mg 58%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 16 mg 18%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,43 mg 33%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 13,4 µg 558%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 329 mg 26%
- Калий 278 mg 6%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,15 mg 7%
- Селен 20,7 µg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 1 порция | 28,4 g | 52 | 4,3 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 103 | 8,5 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ порции | 14,2 g | 26 | 2,1 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 порции | 85,1 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 4 порции | 113,4 g | 206 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,5 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 38 g | 0 g | 33 g |
Поджелудочная железа телёнка: частые вопросы
Поджелудочная железа телёнка, 100 g: сколько калорий?
Поджелудочная железа телёнка, 100 g: 182 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Поджелудочная железа телёнка, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Поджелудочная железа телёнка, 1 порция (28,4 g): 52 ккал, белки 4,3 g, углеводы 0 g, жиры 3,7 g.
Поджелудочная железа телёнка, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Поджелудочная железа телёнка, 2 порции (56,7 g): 103 ккал, белки 8,5 g, углеводы 0 g, жиры 7,4 g.
Поджелудочная железа телёнка, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Поджелудочная железа телёнка, ½ порции (14,2 g): 26 ккал, белки 2,1 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Поджелудочная железа телёнка, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Поджелудочная железа телёнка, 3 порции (85,1 g): 155 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Поджелудочная железа телёнка, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Поджелудочная железа телёнка, 4 порции (113,4 g): 206 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Поджелудочная железа телёнка, 50 g: сколько калорий?
Поджелудочная железа телёнка, 50 g: 91 ккал, белки 7,5 g, углеводы 0 g, жиры 6,6 g.
Поджелудочная железа телёнка, 150 g: сколько калорий?
Поджелудочная железа телёнка, 150 g: 273 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 174362 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки