Знай, что у тебя на тарелке
тайский ароматный рис
Калорийность и пищевая ценность
вареный, несоленая вода
133
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы32 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 133 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Натрий 4 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 0,4 µg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,05 mg 0%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 12 mg 0%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Марганец 0,27 mg 12%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,5 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,6 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5,8 g | 80 g | 1 g |
тайский ароматный рис: частые вопросы
тайский ароматный рис, 100 g: сколько калорий?
тайский ароматный рис, 100 g: 133 ккал, белки 2,3 g, углеводы 32 g, жиры 0,4 g.
тайский ароматный рис, 50 g: сколько калорий?
тайский ароматный рис, 50 g: 67 ккал, белки 1,2 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
тайский ароматный рис, 150 g: сколько калорий?
тайский ароматный рис, 150 g: 200 ккал, белки 3,5 g, углеводы 48 g, жиры 0,6 g.
тайский ароматный рис, 200 g: сколько калорий?
тайский ароматный рис, 200 g: 266 ккал, белки 4,6 g, углеводы 64 g, жиры 0,8 g.
тайский ароматный рис, 250 g: сколько калорий?
тайский ароматный рис, 250 g: 333 ккал, белки 5,8 g, углеводы 80 g, жиры 1 g.
Источник: CoFID (UK) 11-875 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки