Знай, что у тебя на тарелке
Сыр типа фета
Калорийность и пищевая ценность
100% из коровьего молока, в масле и специях
283
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0,2 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 283 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0,2 g 0%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 13 g 66%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 1010 mg 44%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0,84 µg 4%
- Витамин K 8,3 µg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 32,3 µg 8%
- Витамин B12 1,3 µg 54%
Минералы
- Кальций 440 mg 34%
- Железо 0,13 mg 1%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калий 65 mg 1%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 18 g | 0,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8,8 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 26 g | 0,2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 35 g | 0,3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 44 g | 0,4 g | 59 g |
Сыр типа фета: частые вопросы
Сыр типа фета, 100 g: сколько калорий?
Сыр типа фета, 100 g: 283 ккал, белки 18 g, углеводы 0,2 g, жиры 23 g.
Сыр типа фета, 50 g: сколько калорий?
Сыр типа фета, 50 g: 142 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0,1 g, жиры 12 g.
Сыр типа фета, 150 g: сколько калорий?
Сыр типа фета, 150 g: 425 ккал, белки 26 g, углеводы 0,2 g, жиры 35 g.
Сыр типа фета, 200 g: сколько калорий?
Сыр типа фета, 200 g: 566 ккал, белки 35 g, углеводы 0,3 g, жиры 47 g.
Сыр типа фета, 250 g: сколько калорий?
Сыр типа фета, 250 g: 708 ккал, белки 44 g, углеводы 0,4 g, жиры 59 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12063 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки