Знай, что у тебя на тарелке
Сыр бри
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
345
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0,7 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 345 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 30 g 39%
- Насыщенные жиры 22 g 108%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 655 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 242 µg 27%
- Витамин D 0,39 µg 2%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,45 mg 35%
- Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 69,6 µg 17%
- Витамин B12 0,76 µg 32%
Минералы
- Кальций 420 mg 32%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 18,4 mg 4%
- Фосфор 274 mg 22%
- Калий 142 mg 3%
- Цинк 2,4 mg 21%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 18,9 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 18 g | 0,7 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8,8 g | 0,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 26 g | 1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 35 g | 1,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 44 g | 1,7 g | 76 g |
Сыр бри: частые вопросы
Сыр бри, 100 g: сколько калорий?
Сыр бри, 100 g: 345 ккал, белки 18 g, углеводы 0,7 g, жиры 30 g.
Сыр бри, 50 g: сколько калорий?
Сыр бри, 50 g: 173 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0,3 g, жиры 15 g.
Сыр бри, 150 g: сколько калорий?
Сыр бри, 150 g: 518 ккал, белки 26 g, углеводы 1 g, жиры 46 g.
Сыр бри, 200 g: сколько калорий?
Сыр бри, 200 g: 690 ккал, белки 35 g, углеводы 1,4 g, жиры 61 g.
Сыр бри, 250 g: сколько калорий?
Сыр бри, 250 g: 863 ккал, белки 44 g, углеводы 1,7 g, жиры 76 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки