Знай, что у тебя на тарелке

Сыр бри

Калорийность и пищевая ценность

с удаленной внешней корочкой

343
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Жир29 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 343 kcal —
  • Белки 20 g 41%
  • Жиры 29 g 37%
  • Насыщенные жиры 18 g 91%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Натрий 556 mg 24%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 329 µg 37%
  • Витамин D 0,2 µg 1%
  • Витамин E 0,81 mg 5%
  • Витамин K 2,4 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
  • Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Витамин B6 0,14 mg 8%
  • Биотин (B7) 3,6 µg 12%
  • Фолат (B9) 55 µg 14%
  • Витамин B12 0,6 µg 25%

Минералы

  • Кальций 256 mg 20%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 232 mg 19%
  • Калий 91 mg 2%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 16 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g34320 g–29 g
50 g50 g17210 g–15 g
150 g150 g51531 g–44 g
200 g200 g68641 g–58 g
250 g250 g85851 g–73 g

Сыр бри: частые вопросы

Сыр бри, 100 g: сколько калорий?

Сыр бри, 100 g: 343 ккал, белки 20 g, углеводы –, жиры 29 g.

Сыр бри, 50 g: сколько калорий?

Сыр бри, 50 g: 172 ккал, белки 10 g, углеводы –, жиры 15 g.

Сыр бри, 150 g: сколько калорий?

Сыр бри, 150 g: 515 ккал, белки 31 g, углеводы –, жиры 44 g.

Сыр бри, 200 g: сколько калорий?

Сыр бри, 200 g: 686 ккал, белки 41 g, углеводы –, жиры 58 g.

Сыр бри, 250 g: сколько калорий?

Сыр бри, 250 g: 858 ккал, белки 51 g, углеводы –, жиры 73 g.

Источник: CoFID (UK) 12-344 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки