Знай, что у тебя на тарелке
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой
Калорийность и пищевая ценность
жареный
141
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,2 g 5%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 90 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 12 mg 75%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 27%
- Витамин B6 0,54 mg 32%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калий 330 mg 7%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 39 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 52 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 65 g | 0 g | 11 g |
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой: частые вопросы
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 100 g: сколько калорий?
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 100 g: 141 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 50 g: сколько калорий?
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 50 g: 71 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 150 g: сколько калорий?
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 150 g: 212 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 6,3 g.
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 200 g: сколько калорий?
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 200 g: 282 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 8,4 g.
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 250 g: сколько калорий?
Светлое мясо цыпленка, откормленного кукурузой, 250 g: 353 ккал, белки 65 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Источник: CoFID (UK) 18-344 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки