Знай, что у тебя на тарелке
Сушеная сахарная кукуруза
Калорийность и пищевая ценность
251
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы36 g
Жир7,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 13 g 27%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Сахара 9,4 g —
- Натрий 4 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,6 mg 10%
- Ниацин (B3) 7,1 mg 44%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 157 mg 37%
- Фосфор 398 mg 32%
- Калий 1242 mg 26%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,34 mg 38%
- Марганец 1,2 mg 52%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 36 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,7 g | 18 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 53 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 71 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 34 g | 89 g | 18 g |
Сушеная сахарная кукуруза: частые вопросы
Сушеная сахарная кукуруза, 100 g: сколько калорий?
Сушеная сахарная кукуруза, 100 g: 251 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 7,1 g.
Сушеная сахарная кукуруза, 50 g: сколько калорий?
Сушеная сахарная кукуруза, 50 g: 126 ккал, белки 6,7 g, углеводы 18 g, жиры 3,6 g.
Сушеная сахарная кукуруза, 150 g: сколько калорий?
Сушеная сахарная кукуруза, 150 g: 377 ккал, белки 20 g, углеводы 53 g, жиры 11 g.
Сушеная сахарная кукуруза, 200 g: сколько калорий?
Сушеная сахарная кукуруза, 200 g: 502 ккал, белки 27 g, углеводы 71 g, жиры 14 g.
Сушеная сахарная кукуруза, 250 g: сколько калорий?
Сушеная сахарная кукуруза, 250 g: 628 ккал, белки 34 g, углеводы 89 g, жиры 18 g.
Источник: CoFID (UK) 13-609 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
