Знай, что у тебя на тарелке
Суп из лука-порея и картофеля
Калорийность и пищевая ценность
фасованный, для разогрева
37
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы5,1 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 37 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 5,1 g 2%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 290 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20,5 µg 2%
- Витамин C 8 mg 9%
- Витамин K 9,1 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 29,3 µg 7%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,17 mg 1%
- Магний 5,6 mg 1%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 94 mg 2%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,4 g | 7,7 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 10 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,3 g | 13 g | 3,1 g |
Суп из лука-порея и картофеля: частые вопросы
Суп из лука-порея и картофеля, 100 g: сколько калорий?
Суп из лука-порея и картофеля, 100 g: 37 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5,1 g, жиры 1,3 g.
Суп из лука-порея и картофеля, 50 g: сколько калорий?
Суп из лука-порея и картофеля, 50 g: 19 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,6 g.
Суп из лука-порея и картофеля, 150 g: сколько калорий?
Суп из лука-порея и картофеля, 150 g: 56 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,7 g, жиры 1,9 g.
Суп из лука-порея и картофеля, 200 g: сколько калорий?
Суп из лука-порея и картофеля, 200 g: 74 ккал, белки 1,8 g, углеводы 10 g, жиры 2,5 g.
Суп из лука-порея и картофеля, 250 g: сколько калорий?
Суп из лука-порея и картофеля, 250 g: 93 ккал, белки 2,3 g, углеводы 13 g, жиры 3,1 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25907 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки