Знай, что у тебя на тарелке

Суп из фасоли с беконом

Калорийность и пищевая ценность

консервированный, концентрированный, с добавлением воды

65
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы7,1 g
Жир1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 65 kcal —
  • Белки 3,5 g 7%
  • Углеводы 7,1 g 3%
  • Жиры 1 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 2%
  • Клетчатка 3,4 g 12%
  • Сахара 1,1 g —
  • Натрий 185 mg 8%
  • Холестерин 2,3 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 18 µg 2%
  • Витамин C 0,6 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,46 mg 3%
  • Витамин K 1,3 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,04 mg 1%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0,01 µg 0%
  • Холин 14 mg 3%

Минералы

  • Кальций 36 mg 3%
  • Железо 1 mg 6%
  • Магний 27,2 mg 6%
  • Фосфор 71 mg 6%
  • Калий 225 mg 5%
  • Цинк 0,47 mg 4%
  • Медь 0,14 mg 15%
  • Марганец 0,21 mg 9%
  • Селен 2,3 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g653,5 g7,1 g1 g
50 g50 g331,7 g3,6 g0,5 g
150 g150 g985,2 g11 g1,5 g
200 g200 g1306,9 g14 g2 g
250 g250 g1638,6 g18 g2,6 g

Суп из фасоли с беконом: частые вопросы

Суп из фасоли с беконом, 100 g: сколько калорий?

Суп из фасоли с беконом, 100 g: 65 ккал, белки 3,5 g, углеводы 7,1 g, жиры 1 g.

Суп из фасоли с беконом, 50 g: сколько калорий?

Суп из фасоли с беконом, 50 g: 33 ккал, белки 1,7 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,5 g.

Суп из фасоли с беконом, 150 g: сколько калорий?

Суп из фасоли с беконом, 150 g: 98 ккал, белки 5,2 g, углеводы 11 g, жиры 1,5 g.

Суп из фасоли с беконом, 200 g: сколько калорий?

Суп из фасоли с беконом, 200 g: 130 ккал, белки 6,9 g, углеводы 14 g, жиры 2 g.

Суп из фасоли с беконом, 250 g: сколько калорий?

Суп из фасоли с беконом, 250 g: 163 ккал, белки 8,6 g, углеводы 18 g, жиры 2,6 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1047 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки