Знай, что у тебя на тарелке
Сухой завтрак
Калорийность и пищевая ценность
с фитостеролами и добавленными витаминами B1, B2, B3, фолатом и железом
352
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы61 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 9,7 g 35%
- Сахара 2,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 61 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 30 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 91 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 121 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 152 g | 12 g |
Сухой завтрак: частые вопросы
Сухой завтрак, 100 g: сколько калорий?
Сухой завтрак, 100 g: 352 ккал, белки 11 g, углеводы 61 g, жиры 4,8 g.
Сухой завтрак, 50 g: сколько калорий?
Сухой завтрак, 50 g: 176 ккал, белки 5,3 g, углеводы 30 g, жиры 2,4 g.
Сухой завтрак, 150 g: сколько калорий?
Сухой завтрак, 150 g: 528 ккал, белки 16 g, углеводы 91 g, жиры 7,2 g.
Сухой завтрак, 200 g: сколько калорий?
Сухой завтрак, 200 g: 704 ккал, белки 21 g, углеводы 121 g, жиры 9,6 g.
Сухой завтрак, 250 g: сколько калорий?
Сухой завтрак, 250 g: 880 ккал, белки 26 g, углеводы 152 g, жиры 12 g.
Источник: ausnut F010467 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки