Знай, что у тебя на тарелке
сухой завтрак многозерновые колечки
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный
368
калорийkcal на 100 g
Белок7,9 g
Углеводы81 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 368 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 81 g 29%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 5,7 g 20%
- Сахара 22 g —
- Натрий 330 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 71 mg 79%
- Тиамин (B1) 1,2 mg 103%
- Рибофлавин (B2) 1,1 mg 85%
- Ниацин (B3) 14 mg 88%
- Пантотеновая кислота (B5) 4,4 mg 88%
- Витамин B6 1,2 mg 71%
- Фолат (B9) 200 µg 50%
- Витамин B12 1,9 µg 79%
Минералы
- Кальций 460 mg 35%
- Железо 14,7 mg 82%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,9 g | 81 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4 g | 40 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 121 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 16 g | 161 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 20 g | 202 g | 9,5 g |
сухой завтрак многозерновые колечки: частые вопросы
сухой завтрак многозерновые колечки, 100 g: сколько калорий?
сухой завтрак многозерновые колечки, 100 g: 368 ккал, белки 7,9 g, углеводы 81 g, жиры 3,8 g.
сухой завтрак многозерновые колечки, 50 g: сколько калорий?
сухой завтрак многозерновые колечки, 50 g: 184 ккал, белки 4 g, углеводы 40 g, жиры 1,9 g.
сухой завтрак многозерновые колечки, 150 g: сколько калорий?
сухой завтрак многозерновые колечки, 150 g: 552 ккал, белки 12 g, углеводы 121 g, жиры 5,7 g.
сухой завтрак многозерновые колечки, 200 g: сколько калорий?
сухой завтрак многозерновые колечки, 200 g: 736 ккал, белки 16 g, углеводы 161 g, жиры 7,6 g.
сухой завтрак многозерновые колечки, 250 g: сколько калорий?
сухой завтрак многозерновые колечки, 250 g: 920 ккал, белки 20 g, углеводы 202 g, жиры 9,5 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1019 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки