Знай, что у тебя на тарелке
сухой завтрак медовые колечки
Калорийность и пищевая ценность
включая Honey and Nut Cheerios, обогащенный
349
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы79 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 349 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 79 g 29%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Сахара 35 g —
- Натрий 280 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 67 mg 74%
- Витамин D 4,5 µg 23%
- Тиамин (B1) 1 mg 83%
- Рибофлавин (B2) 1,2 mg 92%
- Ниацин (B3) 14 mg 88%
- Пантотеновая кислота (B5) 5 mg 100%
- Витамин B6 1,2 mg 71%
- Фолат (B9) 170 µg 43%
- Витамин B12 2,1 µg 88%
Минералы
- Кальций 265 mg 20%
- Железо 9,4 mg 52%
- Магний 54 mg 13%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 219 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 1,8 mg 77%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
сухой завтрак медовые колечки: частые вопросы
сухой завтрак медовые колечки, 100 g: сколько калорий?
сухой завтрак медовые колечки, 100 g: 349 ккал, белки 6,6 g, углеводы 79 g, жиры 3,1 g.
сухой завтрак медовые колечки, 50 g: сколько калорий?
сухой завтрак медовые колечки, 50 g: 175 ккал, белки 3,3 g, углеводы 39 g, жиры 1,6 g.
сухой завтрак медовые колечки, 150 g: сколько калорий?
сухой завтрак медовые колечки, 150 g: 524 ккал, белки 9,9 g, углеводы 118 g, жиры 4,7 g.
сухой завтрак медовые колечки, 200 g: сколько калорий?
сухой завтрак медовые колечки, 200 g: 698 ккал, белки 13 g, углеводы 157 g, жиры 6,2 g.
сухой завтрак медовые колечки, 250 g: сколько калорий?
сухой завтрак медовые колечки, 250 g: 873 ккал, белки 17 g, углеводы 197 g, жиры 7,8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-755 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки