Знай, что у тебя на тарелке

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака

Калорийность и пищевая ценность

обогащенный, хрустящие / покрытые медом

384
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы87 g
Жир4,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 384 kcal —
  • Белки 5,3 g 11%
  • Углеводы 87 g 31%
  • Жиры 4,2 g 5%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 4%
  • Клетчатка 3,8 g 14%
  • Сахара 37 g —
  • Натрий 350 mg 15%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 21 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин E 0,44 mg 3%
  • Тиамин (B1) 1,1 mg 92%
  • Рибофлавин (B2) 1,4 mg 108%
  • Ниацин (B3) 15,5 mg 97%
  • Витамин B6 1,5 mg 88%
  • Фолат (B9) 396 µg 99%
  • Витамин B12 2 µg 83%

Минералы

  • Кальций 15 mg 1%
  • Железо 12 mg 67%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 57 mg 5%
  • Калий 123 mg 3%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 0,2 mg 9%
  • Селен 5 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3845,3 g87 g4,2 g
50 g50 g1922,7 g43 g2,1 g
150 g150 g5768 g130 g6,3 g
200 g200 g76811 g173 g8,4 g
250 g250 g96013 g217 g11 g

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака: частые вопросы

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 100 g: сколько калорий?

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 100 g: 384 ккал, белки 5,3 g, углеводы 87 g, жиры 4,2 g.

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 50 g: сколько калорий?

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 50 g: 192 ккал, белки 2,7 g, углеводы 43 g, жиры 2,1 g.

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 150 g: сколько калорий?

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 150 g: 576 ккал, белки 8 g, углеводы 130 g, жиры 6,3 g.

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 200 g: сколько калорий?

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 200 g: 768 ккал, белки 11 g, углеводы 173 g, жиры 8,4 g.

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 250 g: сколько калорий?

Хрустящие кукурузные хлопья в глазури из медовых орехов для завтрака, 250 g: 960 ккал, белки 13 g, углеводы 217 g, жиры 11 g.

Источник: CoFID (UK) 11-746 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки