Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из шапки рибая
Калорийность и пищевая ценность
без жира, на гриле, с соусом (пшеничная мука, масло и молоко), с солью
221
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы3,2 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 221 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Клетчатка 0,1 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 29 g | 3,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 1,6 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 4,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 58 g | 6,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 73 g | 7,9 g | 26 g |
Стейк из шапки рибая: частые вопросы
Стейк из шапки рибая, 100 g: сколько калорий?
Стейк из шапки рибая, 100 g: 221 ккал, белки 29 g, углеводы 3,2 g, жиры 10 g.
Стейк из шапки рибая, 50 g: сколько калорий?
Стейк из шапки рибая, 50 g: 111 ккал, белки 15 g, углеводы 1,6 g, жиры 5,1 g.
Стейк из шапки рибая, 150 g: сколько калорий?
Стейк из шапки рибая, 150 g: 332 ккал, белки 44 g, углеводы 4,7 g, жиры 15 g.
Стейк из шапки рибая, 200 g: сколько калорий?
Стейк из шапки рибая, 200 g: 442 ккал, белки 58 g, углеводы 6,3 g, жиры 20 g.
Стейк из шапки рибая, 250 g: сколько калорий?
Стейк из шапки рибая, 250 g: 553 ккал, белки 73 g, углеводы 7,9 g, жиры 26 g.
Источник: tbca BRC0328F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки