Знай, что у тебя на тарелке
Спелый джекфрут
Калорийность и пищевая ценность
72
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы14 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 3,6 g 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 28 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 35 g | 0,4 g |
Спелый джекфрут: частые вопросы
Спелый джекфрут, 100 g: сколько калорий?
Спелый джекфрут, 100 g: 72 ккал, белки 2,7 g, углеводы 14 g, жиры 0,2 g.
Спелый джекфрут, 50 g: сколько калорий?
Спелый джекфрут, 50 g: 36 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7 g, жиры 0,1 g.
Спелый джекфрут, 150 g: сколько калорий?
Спелый джекфрут, 150 g: 108 ккал, белки 4,1 g, углеводы 21 g, жиры 0,2 g.
Спелый джекфрут, 200 g: сколько калорий?
Спелый джекфрут, 200 g: 144 ккал, белки 5,5 g, углеводы 28 g, жиры 0,3 g.
Спелый джекфрут, 250 g: сколько калорий?
Спелый джекфрут, 250 g: 180 ккал, белки 6,9 g, углеводы 35 g, жиры 0,4 g.
Источник: IFCT (India) E030 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки