Знай, что у тебя на тарелке
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)
Калорийность и пищевая ценность
348
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы65 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 348 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 5,7 g 20%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 27 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,2 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5,5 g |
Spelt, flour "Ruch" (type 1100): частые вопросы
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 100 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 100 g: 348 ккал, белки 14 g, углеводы 65 g, жиры 2,2 g.
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 50 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 50 g: 174 ккал, белки 7,2 g, углеводы 33 g, жиры 1,1 g.
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 150 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 150 g: 522 ккал, белки 22 g, углеводы 98 g, жиры 3,3 g.
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 200 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 200 g: 696 ккал, белки 29 g, углеводы 130 g, жиры 4,4 g.
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 250 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 250 g: 870 ккал, белки 36 g, углеводы 163 g, жиры 5,5 g.
Источник: Swiss FSVO 1041 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки