Знай, что у тебя на тарелке
Spelt, wholemeal flour (type 1900)
Калорийность и пищевая ценность
345
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы58 g
Жир2.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 345 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 2.5 g 3%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 15.3 g 55%
- Сахара 1.3 g —
- Натрий 1.3 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.5 g | 29 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 22.5 g | 87 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 37.5 g | 145 g | 6.3 g |
Spelt, wholemeal flour (type 1900): частые вопросы
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 100 g: сколько калорий?
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 100 g: 345 ккал, белки 15 g, углеводы 58 g, жиры 2.5 g.
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 50 g: сколько калорий?
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 50 g: 173 ккал, белки 7.5 g, углеводы 29 g, жиры 1.3 g.
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 150 g: сколько калорий?
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 150 g: 518 ккал, белки 22.5 g, углеводы 87 g, жиры 3.8 g.
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 200 g: сколько калорий?
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 200 g: 690 ккал, белки 30 g, углеводы 116 g, жиры 5 g.
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 250 g: сколько калорий?
Spelt, wholemeal flour (type 1900), 250 g: 863 ккал, белки 37.5 g, углеводы 145 g, жиры 6.3 g.
Источник: Swiss FSVO 1042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки